marzo6 , 2026

Salud: Cuidado con los tacones

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El uso frecuente y prolongado de tacones aumenta el riesgo de esguinces de tobillo, incluso estando parada se puede llegar a perder el equilibrio, pero el peligro aumenta en el trajín diario y ni qué decir si una se atreve a correr con ellos.  El taco alto también produce la deformidad del esqueleto óseo de los pies y puede producir múltiples problemas, advirtió la podóloga, Eusebia Benítez.

Crédito de imagen: vitonica.com

Consultada respecto de una peculiar carrera de mujeres en tacones realizada en la ciudad de Concepción, la Profesional dijo que se debe evaluar el costo – beneficio. Señaló que el taco alto de por sí caminando implica en un 90 por ciento peligro de perdida de equilibrio, que puede llegar por ejemplo a esguinces de tobillo, cuyo tratamiento es mucho más costoso.

La podóloga Benítez advirtió también que el taco usado por muchos años puede ocasionar el famoso juanete.  También puede producir la deformidad del esqueleto óseo de los pies, resaltó.

“Hay pacientes que sin siquiera haberse golpeado soportan fuertes dolores por la mala posición del pie, que soporta el 100 por ciento del peso del cuerpo, y sse distribuye en un 40 % en la parte de adelante y 60 sobre el talón. Pero, cuando se calza con taco de 10 centímetros el 100 por ciento del peso se carga sobre los dedos y los metatarsianos”, informó.

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Finalmente dijo que la altura recomendada para el calzado es hasta 5 centímetro y lo ideal es de 3 centímetros.

Fuente: Dpto. de Comunicación Social de la FCM-UNA

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